Boldog pillanatokra vágyom..                                                                          Tényleg olyan ritkák a boldog pillanatok?-kérdezte aznap este a csillag.
A fa éppen leeresztette a szempilláit, hogy kipihenje magát.

Megmozgatta az ágait, és álmosan felelte:
-Nem...nem. Nem annyira ritkák. Csak hát...az emberek az eszükkel hajszolják azokat a pillanatokat.

Keserű lett ma máskor oly édes kenyerem
s ha egy-egy balga, ringó rím eszembe ötlött,
nem tudtam semmit írni, csak vettem a felöltőt
és kóborlok s a lelkem sír a tenyeremen.

Oly furcsa is az élet, - eldadogom ezerszer
ezt a banális, bágyadt, semmitmondó igét
s egy bolt előtt egyszerre kivánom a fügét,
mely ürmös ízek ellen édes, gyermeteg szer.

Aztán a testem újra fehér ágyat kiván,
hálós kis ágyat, hűvös, gyűretlen, tiszta gyolcsot,
ágyat, melyen rikító paplan nem piroslott
s amely fölött fölöttem virrasztott az anyám.

A könnyek csak kopognak. És elborult a tó.
Jaj, honnan és ki küldte reánk e szomju lázat?
S ha elfogyott már minden rémült magyarázat,
fent és alant csupán a szépség található.

Lépteink megbicsakló, szédült esztéta-léptek
s árnyak vagyunk, akik fehér tógába bújtan
bujkálnak régi, tiszta klasszikus borúban
s márványos, furcsa házak átriumába lépnek.

Szavaink nem puffognak és nem egetverők,
csak jó hidegfogású, illatos cifraságok,
mint márványszobrok talpán a délszaki virágok
s alázatos, szerelmes fehér rabszolga-nők.

Mák, mákolaj

A mák ősidők óta termesztett kultúrnövény. A gyógyszergyárakban többféle betegség ellen készül belőle gyógyszer, most azonban csak a szép, fekete, apró mákszemekről lesz szó.

A mákot sajnos általában ritkán fogyasztjuk. Van, aki csak a bejgli sütés idején találkozik mákkal.

Jó azonban tudni, hogy a mák sok féle anyagot tartalmaz, amelyre szüksége van szervezetünknek. B6 vitamint, E vitamint, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, valamint kiemelkedően magas vastartalommal bír.

Íme egy kis hasznos információ. 

Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem,
hogy az időzítés is nagyon fontos.



A megfelelő időben fogyasztott víz
maximalizálja az emberi test működését

2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.

1 pohár víz 30 perccel az étkezés előtt elősegíti az emésztést.

1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.

1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést, és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.

A népi orvoslás a szőlőt számtalan jó tulajdonsággal ruházta fel.

Egy a Journal of Advanced Nursing című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a tabletták elfelezése könnyen ahhoz vezethet, hogy a beteg nem megfelelő dózist vesz be a gyógyszerből. A belgiumi Ghent Egyetem kutatói szerint ez akár komoly következményekkel is járhat a betegekre nézve.

Azok az orvosságok, amelyeknél minimális a különbség a gyógyító és a már ártalmas mennyiség között, fokozottan veszélyesek lehetnek ilyen szempontból. A kutatók öt önkéntest kértek fel, hogy nyolc különböző méretű és formájú tablettát, melyek a legkülönfélébb betegségekre voltak felírva, felezzenek meg három eltérő módszerrel: egy speciális – erre a célra kifejlesztett – vágóeszközzel, ollóval és konyhakéssel.