Természetes gyógymódok

A gyógynövényes terápiák egyre népszerűbbek az egészségmegőrzésben. A kíméletes gyógymódokat már elődeink is jól ismerték és hatékonyan alkalmazták…

Bizonyos növények évezredek óta fontos szerepet játszanak a gyógyításban: elődeink főzetként használták ezeket különböző betegségek gyógyítására. Persze a gyógynövények nemcsak kivonatként fejtik ki jótékony hatásukat, hanem természetes formájukban is – ezért is fontos, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, így immunrendszerünk ellenállóbb lesz, és a különböző betegségek nehezebben találnak fogást rajtunk.

Homeopátia

A gyógynövényekből összeállított készítmények kíméletesek, nem terhelik a szervezetet és nincsenek mellékhatásaik sem. A homeopátiás szerek működési mechanizmusának lényege, hogy beindítják a szervezet öngyógyító képességét, így érve el állapotjavulást. Az apró kis gyöngyöcskék nemcsak felnőttek, de gyermekek számára is nagyon hatásosak.

Aromaterápia

Az egyik legősibb módszer, amelyet napjainkban is nagyon hatékonyan alkalmaznak. Az értékes gyógynövényből kivont illóolajok belégzéssel (például párologtatóba csepegtetve), illetve a bőrön keresztül (például masszázs) fejtik ki jótékony hatásukat. A legnépszerűbb formája az illóolajos fürdő, amelyet bármikor otthon is alkalmazhatunk. Arra érdemes figyelni, hogy csak száz százalékos olajokat használjunk, mert csak azoknak van terápiás hatása!

Sóterápia

A sóterápia kiválóan alkalmas az eldugult légutak tisztítására, nátha és egyéb légúti megbetegedések hatékony kezelésére. Nátha esetén leginkább alkalmazott a patikákban és gyógynövényboltokban kapható orrspray, megtisztítja az orrnyálkahártyáját: a nagy koncentrátumú készítmények a kórokozók elpusztításában, illetve a váladék feloldásában hatékonyak. A különböző allergiás tünetek előfordulása esetén is eredményes. A száraz sóterápia többek között asztma, egyéb légúti allergiák, ekcéma, pikkelysömör, pattanásos bőr, valamint megfázásos és vírusos betegségek megelőzése és utókezelése is használható.

Böjt

A betegségekből való felépülést meggyorsíthatjuk, illetve megkönnyíthetjük, ha figyelünk a táplálkozásunkra, illetve a folyadékbevitelre is. Ma már sokféle módszer látott napvilágot, amelyekkel megtisztíthatjuk szervezetünket a káros anyagoktól. A betegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló böjtöt a gyógyításban már az egyiptomiak is alkalmazták. A különböző böjtök segítenek a kötőszövetek salaktalanításában, és a feleslegben felhalmozódott savak, toxinok, baktériumok ürülése révén erősítik az immunműködést. Anyagcsere-problémák esetén is a legeredményesebb kezelési módszer a rendszeres salaktalanítás. A böjt kifejezetten hatékony szív- és érrendszeri betegségeknél, mert csökkenti a vérnyomást és a szív terhelését.