Az agyvérzés, a szívinfarktus közvetlen kiváltó okai között a stressz, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az elhízás mellett számon tartjuk a magas vérnyomást és az érelmeszesedést is.
Ez utóbbit az okozza, hogy a koleszterin és más zsírszerű anyagok lerakódnak az érfalakra, s a lerakódások miatt romlik a szervezet vérellátása. Kevesen tudják, hogy vannak olyan gyógynövények, amelyek megakadályozzák a káros koleszterin és a trigliceridek lerakódását, illetve csökkentik a mennyiségüket.

Elő a fokhagymával!

Első helyen mindenképpen a fokhagymát (Allium sativum) kell említenünk. Már az ókor híres orvosa, Dioszkoridész is alkalmazta érelmeszesedés ellen, s azóta bebizonyosodott, hogy ez az „illatos” fűszernövény igen kedvezően hat a vér lipidtartalmára. Aki naponta rendszeresen fogyaszt fokhagymát (ami ma már helyettesíthető fokhagymakivonatot tartalmazó kapszula szedésével), annak vérkoleszterinszintje jelentősen csökken, sőt sokkal kisebb lesz a kis sűrűségű lipoproteinek – vagyis a „rossz” koleszterin – koncentrációja, s megnő a nagy sűrűségű lipoproteinek – a „jó” koleszterin – koncentrációja. A fokhagyma egyik hatóanyaga hígan folyó állapotban tartja a vért, és megakadályozza a vérrögök képződését, másik (hormonaktivitású) hatóanyaga a női ösztrogénhez hasonlóan megvéd az érelmeszesedéstől és a magas vérnyomástól.

A szív kenyere

Szintén hatásos gyógynövény a galagonya (Crataegus). Gyógyászati célra felhasználják virágát, virágos leveles szárát és termését. Hatóanyagai erősítik az érfalat, csökkentik a vér koleszterinszintjét, lecsöndesítik a felgyorsult élettempó miatti szapora szívverést, és miközben megnyugtatják a zaklatott szívet, a szívizmot feltöltik energiával. A véráramból kihajtják a fölösleges vizet, így a szívre nem hárul plusz feladat. Érdemes galagonyateát fogyasztanunk minden esetben, ha a korábbihoz képest több és megerőltetőbb munkát végzünk, illetve ha lázas betegségben szenvedünk, hiszen ilyenkor is segítenünk kell a szív munkáját. Jótékony hatása miatt a szív kenyerének is hívják ezt a gyógynövényt.

Szívbarát főzetek

A csalán (Urtica) ugyancsak jótékonyan befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Bioaktív anyagaival stimulálja a belső elválasztású mirigyek működését, aktivizálja a vérképzést, és fölpezsdíti az életfunkciókat. Értékes vértisztító: vizelethajtó tulajdonságának köszönhetően csökkenti a vér savtartalmát, és eltávolítja a salakanyagokat. Kötelező alkotórésze az érelmeszesedés megelőzésére és gyógyítására alkalmazott teakeverékeknek. Különleges gyógynövény a fehér fagyöngy (Viscum album). Megnyugtatja a szívet, sok beteg esetében már egyedüli használata is csökkenti a magas vérnyomást. Alkotórésze a szívpanaszokat és a magas vérnyomást befolyásoló és gyógyító teakeverékeknek, kimondottan tágítja a görcsösen összehúzódó ereket. Mivel hatékony, fehérje jellegű hatóanyagait károsítja a főzés és a forrázás, langyos vízben való áztatással készítünk belőle vizes kivonatot, amelyet aztán hozzákeverünk más gyógynövényszűrletekhez.

Jótevők a mezőről

A mezei zsurló (Equisetum arvense) szintén gátolja az érelmeszesedést, amennyiben támogatja az érfalban végbemenő regenerációs folyamatokat. Egyik fő hatóanyaga, a kovasav ugyanis bejut az érfal belső rétegébe, és leoldja onnan a zsíros plakkokat. Más növények is tartalmaznak kovasavat, de a mezei zsurlóban található mennyiségnek nagyobb része (mintegy 10 százaléka) oldódik vízben, ezért mindenhova eljut, és regenerálja a szöveteket. Átszivárgó vérzés esetén is segít, mert erősíti a hajszálereket. A pásztortáska (Capsella) szintén segítségül hívható az érelmeszesedés megelőzésében és gyógyításában, mégpedig azért, mert növényi festékanyagai, a flavonoidok – amelyek főként a színes gyümölcsökben találhatók meg, és elsősorban gyulladásgátló, valamint rákellenes hatásukról ismertek – csökkentik a vér koleszterinszintjét. A pásztortáska tehát alkalmas mind zsírtalanításra, mind az immunrendszer erősítésére. Flavonoidokat tartalmaz a körömvirág (Calendula officinalis) is, ezért szintén alkotórésze az érelmeszesedést gyógyító, valamint a zsíroldó teakeverékeknek.

Így készítsünk teát!

Érelmeszesedés megelőzésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére fogyasszuk a következő gyógyteát: 100 g galagonyavirág, 100 g galagonyatermés, 1000 g csalánlevél, 100 g körömvirág, 20 g citromfű és 50 g mezei zsurló keverékéből 1 evőkanálnyi mennyiséget 5 percig főzünk 3 dl vízben, majd leszűrjük. Naponta 1-2 alkalommal, étkezések után iszunk 1-1 adag teát mézzel édesítve. A tea fogyasztása mellett javasolható a fokhagymakapszula rendszeres szedése. Ha nem áll módunkban teakeveréket készíteni, helyette szedjünk ginszeng vagy erőgyökér (Panax ginseng) kivonatát tartalmazó tablettát, kapszulát (ampullában is kapható). Ez ugyancsak csökkenti a vér koleszterinszintjét, nevének megfelelően fokozza a fizikai és szellemi kondíciót, és többletterhelés esetén is megvédi a szervezetet a károsodástól.

A sivatag csodanövénye

Az észak-amerikai sivatagokban honos Moháve-jukka (Yucca schidigera) a nappali 40 °C-os hőség és az éjszakai fagy közötti hatalmas hőkülönbség elviselésére, szöveteinek védelmére különleges hatóanyagot, terpénes szaponinokat termel. A gyógynövényből kivont „port”, a jukka-aranyat Golden Yacca márkanéven por vagy kapszula formájában szedhető táplálékkiegészítőként forgalmazzák. E csakis természetes összetevőket tartalmazó szer, amelyben a szaponinok mellett megtalálhatók még különböző enzimek, nyugtató hatású anyagok, vitaminok és ásványi anyagok, gyógyhatását mindenféle mellékhatás nélkül fejti ki. Elősegíti a szervezet öngyógyítását: jótékonyan hat a testi-lelki egyensúlyra, az erőnlétre és a közérzetre, hátráltatja az öregedést, fokozza a szervezet ellenálló képességét, erősíti az immunrendszert, segíti a szükséges tápanyagok felszívódását, aktivizálja és szabályozza a kiválasztási folyamatokat – tartós alkalmazása esetén folyamatosan méregteleníti a szervezetet. Fő hatóanyagai, a szaponinok elősegítik a zsírok kiválasztását, ezért hosszabb kúra esetén jelentős mértékben javítják a vérben levő rossz és jó koleszterin arányát. A Golden Yacca természetes táplálékkiegészítő fogyasztása mellett naponta minimum 2 l folyadékot, lehetőleg tiszta vizet kell inni.